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补肾养命的六种绝佳食物你知道
补肾养命的六种绝佳食物你知道吗？ 男性朋友工作压力大，久坐办公对身体健康都会产生影响，因此要适量的进行运动，另外还可以多吃一些具有补肾养肾功效的食物，增强身体，下面小编... 
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补肾养肾按按这3个穴位
补肾养肾按按这3个穴位 肾是人的先天之本，生命之源，人体的元阴和元阳都来源于它。太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气经过和留止的部位，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它...
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补脾，是一切疾病治疗的关键，
补脾，是一切疾病治疗的关键，养好百病莫侵全球共有5亿胃病患者，中国就占了1.2亿，是名副其实的“胃病大国”!中医认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键，如果一个人的脾胃不...
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补血养血当归的十二大功效
补血养血当归的十二大功效 当归使用以入膳疗效为第一，多用于煲汤，也可用以熏香。煲汤就不用多说了，但运用当归时最好配以补气药黄芪同时使用，这样疗效会更快更好，特别对贫血患...
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补血蔬菜面面观
补血蔬菜面面观 补血蔬菜面面观 铁元素在人体中的作用 铁元素是人体生理过程中必需的元索，是血红蛋白的主要原料之一。铁元素在人体中具有造血功能，它参与血蛋白、细胞色素及各种...
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补药一堆不如黑豆一把
补药一堆不如黑豆一把 补药一堆不如黑豆一把 有“豆中之王”美称的黑豆，越来越受人们喜爱。近日，最新刊文指出，黑豆还有很多不为人们熟知的好处。 黑豆还有很多不为人们熟知的好...
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补气才能养生4种平价食物最补
补气才能养生4种平价食物最补气 补气才能养生4种平价食物最补气(东方IC供图) 导读：常说“补气才能养生”，可想而知，“气”的重要性，那么，吃什么可以补气呢? 补气的食物1、番茄 番...
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补血不必阿胶汤，素食功效才更
补血不必阿胶汤，素食功效才更棒 女性是非常容易贫血的人群，贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。那么，吃什么可以补血呢？ 许多人都有种错误的观念，认为补...
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补充蛋白质没那么难，豆子食谱
补充蛋白质没那么难，豆子食谱全解决 经常有人问关于蛋白质的问题，其实很好解决啊～素食主义者，吃各种豆子就好!今天就给你做一桌豆子盛宴吧! 豆制品 鲜毛豆浓汤 又到毛豆上市的季...
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补养的智慧：先清后补，为进补
补养的智慧：先清后补，为进补之道 现在，很多人都认为水能排毒，主张多喝水，最好一天喝八杯。他们觉得，水能进入血管，像刷子似的冲刷血管壁上的瘀血。 其实，这完全是人的一种美...