曾经的我，对美容的理解是获得身体的健康和容颜的美丽，我相信美丽是保养出来的。所以，那时我是美容院的常客，买各种护肤品，喜欢各种精油推拿，买一堆堆保健品，吃各种各样的药。但我的身体状况非常糟糕，长期焦虑、失眠、便秘、长痘，还有严重的颈椎病。我的QQ标签是焦虑ING，亚健康，因为我整天为孩子上学而焦虑，为自己工作而焦虑，为财富攀比而焦虑，夜里经常考虑这些事情而失眠。

　　那时的我，根本没有意识到自己身体的毛病都来自于不健康的心理。说实话，我是打着陪读的幌子躲到北京来的，因为我的状态已经让我在崩溃的边缘，我需要找条出路。

　　非常幸运的是，我在2015年加入了三级修学，随着修学的深入，我慢慢地调整了自己的心态。对于孩子的上学和教育，我发现那是因为我黏着的爱和强烈的我执占据了我的心里，造成跟孩子不断地冲突。于是，我学着开始放手，尊重孩子的选择，从缘起的角度去观察，我发现孩子就是我自己的镜子，我总是去要求她，其实她身上的问题都是我自己的问题。

　　对于工作，我开始用接纳的心态接受当前的状态，我今天的结果都是自己造成的，年轻时浪费了宝贵的时间，在应该拼搏的年龄没有去努力拼搏。对于财富的攀比和求不得，我发现那都是我自己的贪著之心和无止境的欲望。

　　现在我开始减少欲望，少欲知足，反而很快乐，以前每天都要上淘宝网逛，其实就是用购物来填补自己空虚的内心。慢慢的，我不再焦虑，也不再失眠，规律的生活把原来身体的问题都解决了，运动的增加和减少上网让颈椎病也好很多。说个笑话：以前因为失眠而责怪爱人，说是他打呼噜造成的，现在他问我，他的打呼是不是治好了？因为我不失眠了。我想，不失眠应该是因为我的心病治好了。

　　感恩三宝！