忏悔是我们修行的人自净身心、明心见性的一个最初的必经的阶段。要忏悔就需要有四力，即四种力量才能够真正地忏悔。大家不要著相，现在六祖大师所传的是“无相忏悔”，告诉我们在念头上去修，我们要具足四种力量才能够忏悔清净。哪四种力量呢?依止力、破恶力、防护力和对治力

第一种依止力，我们要在三宝面前忏悔，这个对境非常殊胜，三宝的加持力是最大的。

第二种破恶力，就是说我要真正地生起这个悔心，对于过去所作的一切恶业，我真正知道，彻底地觉得我错了，不会再给自己找借口，这时候你这个恶业它能够真正地忏悔清净，这是破恶力。

第三种就是防护力，有些人他前面忏悔，后面又再犯了，其实说明他心里面还没有真实地认识到这样做是非常错误的。所以还要一种防护力，就是说从今以后不会再犯同样的错误。所谓不二过，不会第二次犯同样的错误。

第四种就是对治力，要有一些对治的方便，业障现前的时候，我要知道对治，要知道转变我的心态。