问:刚才您提到佛教对当代人的健康有利。我想问一下,佛教的心理治疗是什么原理?
答:现在美国许多大学,根据藏传佛教的理论和方法,开设了心理治疗禅修的课程。这种禅修,本来是佛教的观心和安住的方法。在安住当中,找到心的光明和空性无别的本性。依靠这种禅修,很多人可以安心、住心和放松心,再进一步来寻找心。这在西方被称为心理疗法。这种藏传佛教的疗法,在大学里非常流行,也非常实用。有些老师和学生已经精神崩溃,准备自杀了。用了这种治疗方法之后,完全恢复了生活的勇气。所以我想,以后有因缘的时候,在学校和企业里应该开设这种心理疗法课程
《走进藏传佛教》
——华南农业大学问答
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