1. 报名表及共修规约下载地址：

https://pan.baidu.com/s/16DdirDz5_uOMCawAz2hiHA

2. 阅读并确认能够遵守共修规约

3. 如实填写报名表并发送给报名联系人。

报名联系人：崔敖铭

请备注：禅修报名+姓名。

4. 等待我们的录取回复。

5. 请在收到回复后再确定行程，不接受空降人员入营。

6. 一切布施以法布施为最上，护持禅修是一种法布施，发心做义工的学员可以在报名邮件里注明。

报名截止日期：2019年2月24日

六、交通路线：

1. 吉林、长春到蛟河有动车，一个半小时一趟。

2. 到蛟河火车站的左侧（站前水果店），搭乘直接到蛟河林校的大巴士。

3. 车班次是每隔30分钟一班车，最后一班车是下午3：00从蛟河市发车。

七、报到：

1. 请全程参加，按时报到，如不能参加请提前一周通知主办方；

2. 报到时请携带身份证原件，否则不予安排住宿；

3. 请安排好自己的行程时间，提前买好回程车票；

4. 禅修期间需上交手机，停止一切与禅修无关的活动；

5. 寺院可提供床单、被套、枕巾，学员也可自带；

6. 服从寺院禅修作息安排，全身心安住于当下；

7. 遵守寺院相关规定，爱惜寺内物品及节约用水用电；

8. 按寺院规定食用素食，勿将荤食带进寺院。

八、禅修营时间表：

04:30 起床、盥洗

04:30-05:00 行禅

05:00-06:00 坐禅

06:00-06:15 早课

06:30-06:50 集合排班缓行前往斋堂

07:00-08:00 早餐、打扫

08:00-09:00 坐禅

09:00-10:00 行禅

10:00-11:00 坐禅

11:00-11:20 集合排班缓行前往斋堂

11:30-13:00 午斋、午休

13:00-14:00 行禅

14:00-15:00 坐禅

15:00-16:00 行禅

16:00-17:00 坐禅

17:00-18:00 喝饮料

18:00-19:00 禅修开示

19:00-20:00 行禅

20:00-21:00 坐禅

21:00-21:30 晚课

附：苏玛那尊者简介

苏玛那尊者于1976年1月23日出生，2010年2月出家。2012年在缅甸仰光的马哈甘达勇禅修中心（Tharmanykyaw Mahagandhayon Monastery）受比库戒，戒师是塔玛内乔 西亚多（Tharmanaykyaw Sayadaw）；在缅甸班迪达禅修中心森林道场跟随 蓽林西亚多（Beelin Sayadaw），在马来西亚爱达华.尼樂塔禅修中心跟随 南达悉谛西亚多（Nandasiddhi Sayadaw）等长老修习毗婆舍那内观禅修，每年至班迪达森林道场安居修行。尊者修持精进，多次带领信众进行四念处内观禅修训练，其学员受益匪浅。

蛟河圣佛寺（中道书院）实景照片：