了解到网络大量黄色信息泛滥，笔者感到非常心痛，希望每个读到这篇文章的人对照身边的人或事例思考，想想我阐述的对不对?

现代社会，亚健康人群比例越来越大。调查显示：北京地区56.7%的人处于亚健康状态，以白领居多。真正健康的人群不足四分之一。

笔者作为中医师，遇到很多病患，虽经中西医长期调治，收效甚微。其最主要原因之一，就是患者不懂得保养元气。人体的健康好比水箱，医生的作用是帮助往水箱里灌水。灌满水的前提是什么?是保证水箱不再漏水，事先将下水口堵住。

否则，灌得越快，漏得越快，灌得越多，漏得越多。长此下去，缺口越来越大，身体的精华丧失殆尽，健康也就垮下去了

生活中，损伤身体的方式有很多，针对现代人的普遍存在的问题，总结为三大主要方式：

最直接——邪淫(意淫、手淫、纵欲……)

最快速——熬夜

最剧烈——动真怒

以手淫为例，西医通过分析，得出精液的主要成分为：蛋白质、核酸、葡萄糖、水，和其它数十种成分。因而有专家指出，一次排出的精液营养不如一杯牛奶的营养。所以得出结论：手淫对身体无害，喝一杯牛奶，营养就补充回来了。这个结论乍一听，好像很有道理。但是仔细一分析，发现其中大有问题。

显然，精液的产生，仅仅只有营养是不够的，还需要人体的合成。这种合成的能力，中医称之为生机!

中医所谓“手淫无度则伤精”，这里的“精”，指的不仅仅是精液里面的营养物质，更重要的是人体的生机，也就是生命力，古人将之称为：肾气、元气、真阳。古人所谓：“一滴精、十滴血”，并不是说一滴精液的营养和十滴血的营养等同，而是指合成一滴精，跟合成十滴血，所需要的生机一样，非常宝贵。因此古人建议节欲保精，以保存生机，不轻易丧失生命力，身体才能健康。

肾为生命之本，禀受先天父母的元气即藏于肾。肾气足则五脏六腑功能协调，容面光泽红润，精力充沛，抵抗力强，不易生病，肾气虚则反之。为了便于理解，举个例子说明：

一、

现代医学也证明了人的生理结构、活动规律和大自然极其相似。例如，由于人们滥砍滥伐，造成森林覆盖面越来越小，森林失去了调节的能力。因此这些年不是旱就是涝，水土流失严重，土地沙漠化，部分地区发生泥石流，长江、黄河的河道两边出现塌方，尤其是近几年，一些城市出现沙尘暴，给人们的生活、工作带来极大的危害。

因此，只有植树造林，固沙防风，才能避免这些危害。与此相似，人由于贪色纵欲，造成精气外泄，肾气不足，导致精神不振，腰酸腿软，体虚乏力，头昏耳鸣，口渴盗汗，睡眠质量不高，抵抗力减弱，从而百病滋生，寿命减短。

《论语》曰：“少之时，血气未定，戒之在色，圣人之于色，无时而不戒也。”

性行为是通过捷径，来提取人体储备的能源。所消费的是“精”，是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的，人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折。而身体的极度虚弱，反而是次要的表现。

有人因为自己手淫的后果不明显，就怀疑甚至诽谤中医手淫伤身的理论。殊不知，每个人的素质不同，表现也就不同，尤其是身体基础好的，在年轻时似乎不要紧，但年岁一高，影响就很明显。好比吸毒伤害健康，可是有人吸毒时间不长，身体比有些不吸毒的人还健康，难道以此可以推翻吸毒伤身的结论吗?

手淫对青少年的危害尤其大。青少年心理发育不成熟，对事物还没有一个正确的、坚定的认识，媒体错误的引导使他们建立了错误的认识，这种错误的认识将使他们做了错误的行为而不知错，这是最可怕的。现在早恋、未婚同居、未婚先孕(有十几岁就做母亲的)的现象越来越多，媒体难道不应该反省一下吗?

同时青少年的身体还没有完全发育成熟，手淫对他们身体的危害尤其严重，在一些公开的病历中，那些因手淫致病的青少年大多数面黄肌瘦、体弱多病、无精打采、头昏耳鸣、注意力不集中、失眠。这些孩子为了片刻的快感，却荒废了学业，浪费了大好时光，成为一个病篓子。本可以顶天立地，才华横溢，创造辉煌伟业，为国为民造福的人却成了家里和社会的负担，岂不是很可怜、很可惜!

有的人说，我手淫了很多次了，为什么身体还是很好的?请不要高兴的太早，没有得病是因为你先天的身体素质比别人稍强一点或手淫的次数相对少一些，现在虽然没有疾病发作，但已种下病根，如果不马上停止，将来疾病一定会找上门来的，到那时后悔已经来不及了。

根据手淫纵欲对身体伤害程序列出如下：

初级伤害：无精打睬，头昏耳呜，视力下降，记忆力下降，思维能力下降，身体抵抗力下降，性格开始转变，自制力变差。

中级伤害：面黄无血色，手足冰凉，身高停滞不长，脊椎开始弯曲，常常梦遗，慢性病增多，伴有神经衰弱，失眠多梦。

重级伤害：精气接近枯涸，身体变瘦，头发大量脱落，面塌耳缩，眼神阴冷呆滞，手淫后天旋地转，夜梦惊惧，严重神经衰弱，甚至少数人有自杀倾向等。

以上是手淫过频患者的病历，另外手淫虽属个人隐私行为，由此引发邪恶之报，如影随形，各种因手淫、邪心所带来的恶果，诸如——心理灰暗、自卑、百病滋生、容貌枯萎，学业蹉跎、事业暗淡受阻，感情经历倍尝心酸，感召到不如意，甚至不贞洁妻子……

这并非危言耸听，您可以通过手*者自白的血泪忏悔中了解到它的危害性，很多学子在这个饱受摧残的过程中甚至萌发了自杀之死念……，事实胜于雄辩

手淫的危害：鉴于当前多有少年学子及青年之士沉迷手淫恶习，而不知其害，因此，笔者汇集手淫癖患者身心遭受的痛苦来警示其害。手淫者利用编造淫念来提高性兴奋，以得到片刻的快感。这样会使淫念在人的意识中根深蒂固，间接很多可怕的后果!

1、受婬欲蒙蔽，人会没有智慧，也就是邪婬与智慧相违，被婬欲牵引蒙蔽，人的心量变得如针眼般小，在这种状态中，人的智慧是无法开展的。人类的智慧境界，只有在宁静的状态中才会出现，绝不可能以纵欲而现前，以邪婬黑暗的力量，人的心力无法集中，在邪思妄想当中，不必说出人头地，就连一件小事也不肯能专心做好

2、手淫如同吸毒一样具有严重成瘾性，很难克制。

3、手淫对学生而言是万勿不可取的，由于过度手淫，导致精神不集中，记忆力变差，学习成绩大幅下降，逻辑思维能力都受到影响。

4、手淫会改变一个人的性格，使内心变得灰暗扭曲。意志力变差，由开朗天性变成自卑、自恋心理。多生邪淫之念，害怕见异性等。

5、西医误导使手淫泛滥成灾，邪见害人不浅!

6、手淫者身体易产生病变，如感冒易得，并长期不见好。身体抵抗力下降，常常身体疲软，严重者会影响生育能力

二、邪淫对事业的伤害

自古云：

“求名者，因好色欲而名必败;求利者，因好色欲而利必丧;

居家者，因好色欲而家业必荒;

为官者，因好色欲而官职必失。”

如果一个人沉溺意淫或邪淫，脑子里乱想的话，很多身体内的精华就消耗掉了，由于心火重就会消耗肾水，他的眼神一定是游移不定的，没有定力。神不足，精力就不足，一个人肾精不充足，外在的神气就是不饱满的，非常衰败的，同时心情都是浮躁的，脑子都是混乱的，容易做出各种各样的错误决定，这叫做心火亢盛，肾水不足。人一旦出现这种状态，那就是离这灾难就不远了。无论你的事业、家庭、身体，都会出现种种非常不好的现象。

不知道有人相信命运吗?古书中讲：两眼无神，眼下青瘀，眼圈发黑：中医认为：“肝开窍于目”，肝肾同源，肾气不足，肾水便不能滋养肝木，两眼便无神，眼圈发黑。肾气充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。一般脑子里经常想一些乌七八糟的色丅情事情的人，眼睛往往很浑浊，两只眼睛像喝醉酒一样游离而没有定力，这在相书上称为“桃花眼”，代表好色，一辈子下丅贱，命不好。

一个人阳气渐渐褪去，阴气渐渐增长，身体的毛病慢慢就多起来了。阳气耗尽，阴气充满，人就死了。所谓阳气，就是身心的健康表现：如精力充沛、身体健壮、声音洪亮、内心光明、爱心、清净、真诚、自在、随缘等等。

所谓阴气，就是身心的各种疾病，身体的五脏六腑的毛病，内心的肮脏的、黑暗的、潮湿的。如贪婪、好色、凶恶、嫉妒、傲慢、嗔恨、生气、烦躁等等，都属于阴暗的不好的内容。

古人云：欲贵，先戒淫;欲富，先布施;欲寿，先放生;欲智，当奉圣贤言教。

在我们身边，很多学生尽管很聪明，但就是考不上理想的学校。这其中有些固然是本来福报就太薄，但很多都是因为内心邪淫之心严重，常犯意淫、手淫，甚至变态、违反常伦，而折损了太多的福报。福报大的可能从一类大学降到二类、三类，福报小的不但没有功名，还会受人歧视、地位低、经常被人欺负，甚至还常有灾祸。古人讲万恶淫为首，淫心是人生衰败的根源。

首谈淫心四害：

1、淫心害人心术——淫心是打开了潘多拉魔盒，从淫心中生出杀、淫等各色恶念;此为恶念之源。

2、淫心害人身姿与正气——淫心充满，则正气不足，失人阳刚气魄;丧掉坚定的意志力，外象是出神智萎糜，目光涣散不凝之特征。

3、淫心害人本性——天性乐观，童贞的本性会因淫心的浸染而丧失掉。

4、淫心害人福报——据《佛说未曾有因缘经》云：夫人福祸，随心而起，心念常慈故，受报亦善，心念常恶故，受报亦恶。青少年的道德观念，正如一张白纸没有负担之时，画白则白，描黑则黑。他们的人生旅途也处于初始阶段，此时进行圣者的教育则是非常必要的。

所以，做为青少年收束身心，做到非礼勿视，非礼勿动，树立正确的是非观念，实在是一生成就功名利禄的保障。要觉悟“见色起心”四个字，是一个人一生中病根所在。往往是因为是一念之差，决定了一个人的一生吉凶祸福，就因为涉及一个“淫”字，不但减了寿命、福禄，甚至因此招杀身之祸。有一个16岁的女孩，本有光明的前程，她是考清华大学的种子选手，因与男友同居，堕胎三次，辍学回家，现在连找打工处都难了。

下面举几个生活中常见的案例

事例一

据报道：在与朋友推杯换盏一番，热烈庆祝了自己的18岁生日后，鞍山一中学高二学生张某略带酒意，独自一人步入铁东区的一家洗浴中心。当晚9时许，5位警员冲进空荡荡的休息大厅，在包房内将正行嫖宿的张某堵个正着。据当事人回忆说，张某明显稚嫩的面容让现场目击者吃惊不已。

鞍山警方昨日向记者介绍案情时透露，5月17日开展的此次行动，同期抓获了一30岁男子。抓捕起初，嫖宿男女百般抵赖，但民警很快就查出两男女卖淫嫖娼的证据。押解回派出所后，张某交待，他喝完酒后脑子一热，是“鬼使神差”。他现在除了后悔，没什么好说的。张某承认，他在苟合之前系处男。张某和其他涉案人员均被公安机关收容教养6个月。

事例二

2003年，在万宁城镇，一少年强奸一少女致死。这年3月24日下午，女孩子小梦在菠萝丛中方便，被男孩子关城看见，他顿生邪念，上去打倒小梦，并揪她的头发掐她的脖子，将她强奸了。事后，关城将小梦拖到一米以外的菠萝丛中，逃离现场，小梦被家人发现后，送往医院抢救无效死亡。关城被公安捉住，其实他今年才13岁。

婬欲冲动时，也相违善心的状态，因为它是强烈自私的状态，婬欲增上时，人会产生强烈的占有欲，这种心态和舍己为人的善心状态相违。为了满足占有欲，甚至可以摧残、损害他人，可以不惜一切手段。邪婬也晒人产生种种负面心理，譬如虚诳心、嫉妒心、谋害心、玩弄心。人执著在**上，会泯灭兄弟友情、儿女亲情、敦伦孝道，贤善之心都将被障蔽

事例三

小青今年刚16岁，她13岁那年，与同学在一起，那个男同学突然抱住她求欢，她一再说“不行”，心中也明知道这种尝试是不对的，然后还是因为好奇去做了。不久她怀孕了，为保住脸面，她又去杀子——堕胎。之后她自暴自弃，又交了几个男友，等到她第三次发现自己怀孕时，怕家人重责，不敢对人说，整整瞒了半年，胎儿六个月时又做了引产。她不但毁了自己的前程，早早辍学回家，还毁了自己的身体，等待她的定是坎坷的人生。

事例四

16岁的女孩小敏，偷吃禁果后怀有身孕，她自己不明白，母亲也不知道，还逼其吃减肥药减肥。最后到医院检查才发现已经怀孕五个月，最后做了引产。接下来的八个月里，小敏又怀孕两次，连着做了两次药流和人工流产。她的母亲为了看住孩子，采取人盯人的战术，天天送上学，接放学，又休日没收手机，不许出门，女儿外出聚会母亲也不惜当电灯泡，然而，小敏还是怀孕了。在做人流时，医生说小敏有严重的妇科病，可能会造以后不孕。

自古云：求名者，因好色欲而名必败;求利者，因好色欲，而必丧利;居家者，因好色欲而家业必荒;为官者，因好色欲而官业必堕。这是无数前人总结出的真理!

因为淫心的浸染，我们使失去了人性的纯真无邪!失去了清净光明的本性!而生出阳晦下流，粗俗卑鄙的暗昧心理。另外，淫心实能紊乱我们清净的头绪，分离我们的心思，难以全身心地投入到学业、事业及修行中去，使们变得目光短浅，畏手畏脚，凡事难以长足进步及至成功!因此，淫心是成功的绊脚石，是人生走向堕落衰败的根源!

有人或许有疑问：见过不少生意做得不错，各方面都不错的生意人，在这方面的行为相当的不规矩，这又如何解释?事实是这样的：如果他去年赚了一百万，如果他行为规规矩矩的话，他就能赚一个亿!这个比喻，能明白吧?赚钱和事业的最大的克星就是不正当性行为!一个人消耗完了自己相应的福报，就没有存在这个世界的必要的。这样的例子不胜枚举。在这里举几个著名例子：

事例一

《水浒传》的作者施耐庵，在书中写了许多助长邪淫、偷盗和杀生的情节，极尽的诲盗诲淫;结果施耐庵的儿子、孙子、曾孙，生下来全都是哑巴。

事例二

《西厢记》的作者王实甫，善于描写男女偷情私会的情形，导致许多人看了西厢记，就起了邪思淫念;结果书还没有写完成，王实甫自己就已经无法克制，嚼舌而死了。

事例三

而唐朝的诗人元稹，见到表妹崔莺莺长的美若天仙，就想娶她为妻，却遭到拒绝，元稹竟然因为愤怒而写了《会真记》这本书，虚构他表妹和人偷情，毁谤崔莺莺的名节，致使崔莺莺蒙垢千秋，而且又导致了后世的读者学习偷情私会，结果元稹死的时候痛苦万分;而且死了之后，他的尸体还惨遭雷电焚烧的报应。

事例四

维扬某生，写了一本淫书，刚写完时，就梦见天神呵斥他。因此不敢拿去印刷。后来因为子夭折，家贫困，就把写的淫书出版。结果没多久，两眼变瞎，手长恶疮，五只手指纠缠相互扣牢，痉挛而死。

事例五

谢履端，清朝云南人。为人端正好学，从小即有孝友的善名。少年读书时，凡看到有诲人淫佚的书籍，恐怕它流传人间，使人读了迷失心志，而做出损人败德的事。所以常不吝惜金钱，用高价全部把它买回来烧毁。因此被他焚毁的淫书非常之多。

有一夜，他梦见金甲神对他祝贺说：“你能不惜重价购买淫书烧毁，因而挽救很多人免于见了起邪思，所以阴功极为浩大。上帝鉴于你有怕淫书流毒人间而误人子弟的善良心性，特赐你功名显耀，冠盖天下。”他梦醒后，知道天心福善，遂更加勤勉好学，努力进德修业。果然在康熙丙子年，一试即中解元。癸未年复以进士及第。后来名显当代，子孙数代皆获贵显。

因为自己的行为，引发别人邪淫的反作用力十分可怕，奉劝世人，万不可找情人，邪淫，或写助长淫风杀戾的文章，否则非但害惨了许多人，更害惨了自己和子子孙孙。

邪淫之毒，渗透深广，有目共睹。实堪称无形伤身剑，残忍杀人刀，慢性之毒药，吸丅精抽髓之隐形鸦片!邪毒暗流滋生，使人间正气衰节，淫风横行。

邪淫纵欲之人都心执“人不风流枉青春”之歪理邪说，放纵已身，沉沦堕落于肉丅欲淫海之中，难以自拨!然而若论结局，则邪淫者最终会自尝身心被摧残，一生败落的苦果!事业辉煌，家庭幸福，对邪淫之人无非是现世梦想!再深入说，邪淫者是造阿鼻业，半脚已踏入地狱之门!

若半途不悔者，命终之后，神魂将会速堕至阿鼻地狱，饱尝冥火焚烧之苦，历经长劫也难有出期!此中历害，无论读者信是不信，最终结局没有不被召见的!因此，笔者劝深具善根之人，远离淫祸，脱离纠缠不休的爱欲!走身心健康的光明之路!

帮助别人认识邪淫危害是最大的欣慰!可以拯救无数家庭和谐幸福!希望大家积极践行!

(转载)

消灾免难：称念“南无阿弥陀佛”第一功德

学佛为成佛，一心专念“南无阿弥陀佛”，不怀疑不夹杂，乘佛大愿力决定往生净土

在此忏悔我所犯的一切恶念恶口恶行，忏悔我所犯一切邪淫重罪;愿分享此文的一切功德，皆悉回向给文章原作者、学佛网、转载者、各位读者;此文若有错谬，我皆忏悔，若有功德，普皆回向，愿断恶修善、广积阴德，发菩提心、行菩萨道，持戒念佛、求生净土!