内苦，我们就了解，这两种，一个是身，一个是心。身不要紧，它是随着心转的，那心就非常重要。心是什么?忧虑、愁、嫉妒，这前面就是贪瞋痴慢疑，这是心苦，这属于内苦。内苦、外苦从哪里转?都从心上转。人活在世间，无论贫富贵贱，无论男女老少，最重要的，你生活得快乐，这叫幸福、叫圆满。一生生活在忧愁苦闷当中，这个人很可怜，他来生不会生三善道，想起来就更可怜。

怎样才能够不堕三恶道?佛告诉我们，上品十善，生天之因。我们的时间要抓紧，干什么?断恶修善，希望来生能生天道。更聪明一点，天不究竟，天死了还会堕落，不安全，不如往生极乐世界。我遇到净土法门，我一定把它抓住，我决定得生净土，永远脱离轮回、脱离十法界，一生当中就成就，这桩事情重要!这桩事情是真实的，不是假的。

第二种“外苦”，外苦也有两种，一种是“恶贼虎狼等之害”，另外一种“风雨寒热等之灾”，合此二种，这叫外苦。《智度论》里头说的。前面恶贼这是人害，虎狼这是兽，禽兽伤害;风雨寒热这就是灾难，天灾人祸，这是外来的。外来的人祸包括战争，战争是最大的人祸，冤枉死的不知道有多少

文摘恭录—二零一二净土大经科注(第二七九集)2013/4/28 档名：02-040-0297